個人心理輔導及治療

個人心理輔導及治療

TBC
壓力及情緒管理 認識壓力及情緒,瞭解壓力及情緒背後的成因。學習以正面良好的方式處理壓力及負面情緒。 個人成長 類似的問題反覆出現,也許與原生家庭和成長經驗有關。透過輔導,覺察個人的慣性模式,重新建立適合個人的價值觀。 人際關係 溝通佔人際關係中十分重要的一環。除言語溝通外,非言語溝通同樣重要。掌握人際關係中不同的溝通方式,有助不同類型的人際相處。 職業輔導 面對工作困境,難免會讓人感到迷茫。職業輔導,以性格及職業取向分析,了解個人的工作喜好及能力;找尋合適的工作及職場態度。 哀傷處理 天下無不散之筵席,生命中難面要面對分離。無論是親友離去、寵物離世或者因生活變遷而引起的哀傷,都能透過輔導的幫助,經歷過渡時期的不適,處理哀傷,重建分離後的新生活。 感情關係 在愛情路上碰釘的背後,可能隠藏了成長經歷的不安與價值觀。透過了解個人的成長經驗,有助跳出情感路上固有的框架,找到真正想要的幸福。 ​
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